2030 세대 직장인들은 빠르고 효율적인 아침 루틴을 통해 하루의 시작을 더 가치 있게 만들고 싶어 합니다. MZ세대 특유의 라이프스타일에 맞춘 트렌디한 아침 루틴으로 시간관리와 집중력을 높이고 건강까지 챙길 수 있는 방법들을 알려드립니다. 내일 아침, 바로 시도해보세요. 트렌디한 시간관리 습관 만들기2030 직장인들에게 가장 필요한 것은 ‘빠른 준비와 시간 절약’입니다. MZ세대는 스마트폰과 앱 활용에 익숙하기 때문에 알람부터 일정 관리까지 스마트하게 설계할 수 있습니다. 전날 밤 미리 출근룩을 정하고, 가방과 업무 준비물을 세팅해두면 아침 10분이 절약됩니다. 기상 후 5분간 침대 스트레칭을 하고, 바로 스마트워치나 타이머 앱으로 하루 준비 시간을 설정하세요. 타임블록(Time block) 방식으로 ..
